Gruppe für Frauen mit ADHS

Diese Gruppe ist für alle Frauen, die ADHS haben oder sich damit identifizieren können (keine offizielle Diagnose notwendig).

Sie dient in erster Linie dem Austausch und dem Gefühl nicht alleine zu sein.

Zusätzlich wird es explizite, vorbereitete Themen geben, kleine Impulse, eine geführten Rahmen und ein immer offenes Ohr für Bedürfnisse und Ideen.

In einer Welt, in der immer noch keine Gleichberechtigung herrscht, ist es für Frauen ohnehin schon schwer, frei von Erwartungen und Vorurteilen ihr Leben zu gestalten.

Für neurodiverse Frauen allerdings, die meist „sowieso schon nie genug waren, sich nur mal hätten mehr anstrengen müssen oder es einfach so machen wie die anderen“, bedeutet dies eine Doppelbelastung. Diese Vorwürfe geschehen im Außen, werden internalisiert und nehmen die Gestalt in uns als Wahrheit an.

Unerfüllbare Rollen, unfassbar viel Mental-Load und das alles in einem System, welches nicht für neurodiverse Frauen gemacht ist.

Ich möchte mit dieser Gruppe einen Raum schaffen, in dem Jede sie selbst sein kann, Gefühlen Raum geben darf, Unterstützung und Verständnis bekommt und sich im besten Falle auf ganz persönlicher Ebene entwickelt.

Auf dass wir ein Leben ohne Angst führen. Stark, sicher und echt.

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Donnerstags um 20:15Uhr für ca 1 Stunde

Online via Zoom

Anmeldung und Fragen unter [email protected] oder via Instagram @adhsfrauen_

Ich sende dir dann alle Infos zu

Kosten: 10€ pro teilgenommener Woche (gesammelte Rechnungen sende ich dir zu)