Kennst du das?

• Du sitzt noch Minuten lang vor der Dusche und schaffst es nicht rein zu gehen? 

• Oder du bekommst es einfach nicht hin, regelmäßig Sport zu machen, geschweige denn aufzuräumen oder auch nur jede andere mini Routine einzuhalten? 

• Überhaupt hast du immer das Gefühl, nicht genug zu machen, nicht genug zu sein und alle anderen bekommen ihr Leben sowieso irgendwie mühelos hin? 

• Dein Kopf fühlt sich oftmals an als sei er im Nebel  und manchmal stehst du mitten in deiner Wohnung und kannst dich nicht mehr bewegen, weil du dich nicht entscheiden kannst, was als nächstes zu tun ist. 

• Irgendwie kommst du immer etwas zu spät, obwohl du doch heute so sehr darauf geachtet hast, pünktlich los zu gehen. 

• Das Wohnzimmer muss heute Abend um 22:00 Uhr noch dringend renoviert werden, die halb tapezierte Wand und alle Materialien stehen dann die nächsten Wochen noch hier rum, die Kraft war plötzlich weg. 

• Grenzen setzen, fällt dir so schwer wie nichts anderes und People Pleasing beschreibt dich perfekt? 

Das alles und noch viel mehr, sind ganz normale Verhaltensweisen von Frauen mit ADHS. 

Wenn du dich damit nicht alleine fühlen möchtest und ein paar Ideen sammeln magst, warum das so ist und welche Strategien für andere neurodiverse Menschen funktioniert, dann schau doch mal in unserer Gruppe vorbei oder lass dich von mir individuell begleiten!

Ich freu mich auf dich!